Livres incontournables pour parents : grossesse, accouchement et plus encore

Au commencement était la théorie.

Côté pratique cette fois-ci, je te propose une sélection de mes livres préférés pour te préparer à l’accouchement et t’accompagner sur le chemin de la maternité et de la paternité. Evidemment, les oeuvres littéraires et philosophiques proposées précédemment ont également vocation à être mises en pratique. Les frontières sont ténues, disais-je.

Tu peux piocher dans cette liste en fonction de tes besoins. Je réécrirai plus tard un article avec une sélection de livres beaucoup plus exigeante, s’il ne devait en rester que quelques uns. En attendant, mes préférés sont toujours en gras.

Enjoy!

Fertilité et grossesse

• Manuel pour une fertilité émancipée : quand gynécologie et naturopathie se complètent pour optimiser votre projet bébé. Sindicic, Laurène. Hachette Pratique, 2022.
• Mommy brain. Découvrez les fabuleux pouvoirs du cerveau des mères ! Pawluski, Jodi. Larousse, 2022.
• Message d’une sage-femme pour une naissance libre – Les peurs de la grossesse et de l’accouchement. Seccia Boulanger, Ariane. AS2211 Production, 2008.

Livres pour se préparer à l’accouchement

• La naissance en bandes dessinées – Tome I – découvrez vos super pouvoirs ! Gomez, Lucile. Mamaéditions, 2020.
• La naissance en BD – Tome II – Amplifiez vos super pouvoirs ! Gomez, Lucile. Mamaéditions, 2021.
• La naissance en BD – Tome III – Propagez vos super pouvoirs ! Gomez, Lucile. Mamaéditions, 2022.
• J’accouche bientôt. Que faire de la douleur ? Trélaün, Maïtie. Souffle or, 2012.
• Pour une naissance sans violence. Leboyer, Frédérick. Points, 2008.
• C’est mon accouchement ! Le guide pour mettre au monde son bébé naturellement, en femme libre et informée. Stauffer-Obrecht, Floriane. Leduc, 2023.**
• Le bébé est un mammifère. Odent, Michel. Editions l’Instant Présent, 2014.
• Le guide de la naissance naturelle : retrouver le pouvoir de son corps. Gaskin, Ina May. Mamaéditions, 2003.
• Dis-moi comment tu es né, je te dirai qui tu es. Bartoli, Lise. Payot, 2016.

Post-partum

• Le mois d’or. Bien vivre le premier mois après l’accouchement. Chadelat, Céline. Mahé-Poulin, Marie. Presses du Châtelet, 2019.
• Le post-partum dure 3 ans. Alors, laissez-vous du temps ! Roy, Anna. Michel, Caroline. Larousse, 2023.
• Ceci est notre post-partum. Défaire les mythes et les tabous pour s’émanciper. Weizman, Illana. Marabout, 2021.

Post-partum et couple

• Baby clash, devenir parents sans s’étriper. Roy, Anna. Michel, Caroline. Larousse, 2024.
• Réinventer sa vie intime après bébé : un guide pratique bienveillant pensé par une sexologue engagée. Bataillon, Camille. Kiwi, 2021.

Premiers pas avec bébé, attachement, portage, développement et motricité

• Le grand guide de mon bébé de 0 à 3 ans. Tout ce qu’il faut savoir pour accueillir sereinement votre enfant. Cao, Marie. Marabout, 2023.
• Bébé premier mode d’emploi. Plus de 100 fiches qui répondent à toutes vos interrogations. Pfersdorff, Arnault. Hachette pratique, 2020.
• Le grand guide des signes avec bébé : + de 200 signes puisés dans la LSF avec des vidéos pour maîtriser chaque geste. Cao, Marie. Marabout, 2020.
• De la naissance aux premiers pas. Accompagner l’enfant dans ses découvertes motrices. Forestier, Michèle. Eres, 2011.
• Le portage des bébés : conseils et techniques pour porter bébé en toute sérénité. Leuger, Marion. Hachette pratique, 2022.
• Ma vie de bébé : de 0 à 3 ans, les mystères de son petit cerveau en développement. Junier, Héloïse. Besse, Christophe. Dunod, 2021.
• La puissance des bébés. Abboub, Nawal. Fayard, 2022.
• La sécurité émotionnelle de l’enfant, condition essentielle de son épanouissement. Dr Raynaud, Anne. Marabout, 2019.

Alimentation et allaitement

• Le manuel très illustré d’allaitement. Guillot, Caroline. Editions Fi, 2022.
• Quels laits pour mon bébé ? Levy, Candice. Le souffle d’or, 2019.
• La bible de l’alimentation du bébé et de l’enfant veggie. (Nourrir son enfant autrement) Costantino, Sandrine. La plage, 2023.
• Bébé veggie. Veron, Ophélie. La plage, 2016.

Sommeil

• Le grand guide du sommeil de mon bébé. Pleurs, difficultés pour s’endormir, réveils nocturnes… comment retrouver des nuits paisibles. Ferriol, Caroline. Marabout, 2023.
• Dormir sans larmes. Jové, Rosa. Les Arènes, 2017.

Propreté

• Oh crap! Potty training. Everything modern parents need to know to do it once and do it right. Glowacki, Jamie. Gallery books, 2015.
• L’hygiène naturelle infantile. Hosen, Rokiyah. Leduc, 2021.

Santé

• Urgences or not urgences. Manuel de survie en milieu pédiatrique. To be or not toubib. First, 2021.
• Virus, bactéries, microbes. Tout savoir pour y échapper. Sorel, Océane. Marabout, 2023.

Education, émotions et parentalité

Développement de l’enfant et gestion des émotions

• J’ai tout essayé. Opposition, pleurs et crises de rage : traverser la période de 1 à 5 ans. Filiozat, Isabelle. Marabout, 2019.
• Il me cherche. Comprendre le cerveau de votre enfant entre 6 et 11 ans. Filiozat, Isabelle. Marabout, 2019.
• Au coeur des émotions de l’enfant. Filiozat, Isabelle. Marabout, 2013.
• Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent. Faber, Adele. Mazlish, Elaine. Aux éditions du Phare, 2023.
• Good inside : a practical guide to becoming the parent you want to be. Dr Kennedy, Becky. Thorsons, 2022 (oui, je te le traduirai !).
• Je t’aime parce que tu es comme tu es. Face aux injonctions de la parentalité, la confiance est un super-pouvoir. Stern, André. Marabout, 2023.
• Les incroyables pouvoirs de la parentalité. Chadelat, Céline. Presses du Châtelet, 2024.
• Aider son enfant à surmonter le mutisme sélectif. Mc Holm, Angelina. Cunninghamm, Charles. Vanier, Melanie. Traduit par l’association Ouvrir la Voix. Chronique Socia, 2011.

Relations familiales et éducation positive

• Votre enfant face aux autres. L’aider dans les relations difficiles. Piquet, Emmanuelle. Les Arènes, 2022.
• Frères et soeurs sans rivalité : manuel de survie pour une famille plus sereine. Faber, Adele. Mazlish, Elaine. Aux éditions du phare, 2023.
• Vivre heureux avec son enfant. Guegen, Catherine. Pocket, 2017.
• Ma vie d’enfant : des clés pour affronter toutes les situations de 3 à 10 ans. Junier, Héloïse. Besse, Christophe. Dunod, 2023.
• Cool parents make happy kids : l’expérience inspirante d’une maman qui applique l’éducation positive au quotidien. Ducharme, Charlotte. Beaumont, Camille. Marabout, 2017
• Ça ne peut plus durer ! 35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants. Syritellis, Céline. Marabout, 2024.

Perspectives sur l’éducation

• Chasseur, cueilleur, parent. Doucleff, Michaeleen. Leduc, 2021.
• Pour ou contre ? Les grands débats de la petite enfance à la lumière des connaissances scientifiques. Junier, Héloïse. Dunod, 2021.
• Éduquer sans préjugés : pour une éducation non-sexiste des filles et des garçons. Spinelli, Manuela. Hancewicz, Amandine. JC Lattès, 2021.
• Les rythmes et rituels de l’enfant. Stern, André. Marabout, 2021.
• L’enfant dans la nature : pour une révolution verte de l’éducation. Chéreau, Matthieu. Fauchier Delavigne, Moïna. Fayard, 2019.
• Préparons nos enfants à demain : ces compétences qu’ils ne trouveront pas à l’école. Chéreau, Matthieu. Eyrolles, 2018.

Adolescence

• On ne se comprend plus. Traverser sans dommages la période des portes qui claquent entre 12 et 17 ans. Filiozat, Isabelle. Marabout, 2019.
• Parler pour que les ados écoutent, écouter pour que les ados parlent. Faber, Adèle. Mazlish, Elaine. Aux éditions du Phare, 2023.
• La prof qui murmure à l’oreille des ados. Anquetin Rault, Juline. Lefief-Delcourt, Alix. Larousse, 2023.

Prévention sexualité

• Tout le monde en regarde (ou presque). Comment le porno détruit l’amour. Hargot, Thérèse. Albin Michel, 2024.
• Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser. Le premier guide d’éducation à la sexualité positive pour toutes les familles. Vermont, Charline. Albin Michel, 2022.

Société / développement personnel

• Maman, je veux pas que tu travailles. Filiozat, Isabelle. Filiozat, Anne-Marie. Dervy-Livres, 2009.
• Trouver son propre chemin. Filiozat, Isabelle. Pocket, 2004.
• Fais-toi confiance ou comment être à l’aise en toutes circonstances. Filiozat, Isabelle. Marabout, 2013.
• Les 21 peurs qui empêchent d’aimer. Foley, Angelo. Albin Michel, 2020 (pour les parents et les enfants).
• La charge mentale des femmes. Schneider, Aurélia. Larousse, 2018.
• En avant toutes. Sandberg, Sheryl. JC Lattès, 2013.

Ainsi fut la troisième liste.

Et toi, quel est le livre qui t’a été le plus utile pour préparer ton accouchement ou t’éclairer sur la parentalité ?

Dis-moi tout en commentaires ou retrouve-moi sur mon compte Instagram @bigbangmama et sur Facebook. Je te donne rendez-vous d’ici peu pour te proposer une quatrième et dernière liste : celle qui évoque les thèmes que j’aimerais aborder sur ce blog. Promis, après j’arrêterai avec les listes.

Vers l’infini et au-delà, Big Bang Mama !

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